ON T’A APPRIS QUE POUR ÊTRE APPRECIÉE, AIMÉE, RECONNUE
Tu devais le mériter !
Alors tu donnes beaucoup.
Tu t’oublies souvent.
Pour toi, tu n’oses presque rien demander
Tu dis oui alors que tout en toi crie non.
Tu te tais alors que tu aurais besoin de parler.
Tu dis “c’est pas grave” alors que t’as envie de pleurer.
Jour après jour, comme pour t’excuser d’exister, tu t’adaptes à ce que les autres attendent de toi.
Tu parais douce, sereine, forte à l’extérieur…
Mais à l’intérieur, tu t’éteins à petit feu.
Tu es fatiguée de douter de ta valeur, de ta légitimité, de ton droit d’exister.
Depuis trop longtemps, cette insécurité te freine, te retient, t’empêche de te réaliser.
Au lieu de profiter de ta vie, tu la portes à bout de bras.
Au fond de toi, tu sais, que ta place n’a pas à être méritée.
Que tu ne devrais pas avoir à te trahir pour être aimée.
Mais dès qu’il s’agit de te positionner, la peur du jugement, du rejet, de l’humiliation reprend le dessus.
Ce que tu voudrais, c’est simplement :
◊ Oser dire non sans culpabiliser
◊ Te sentir légitime sans devoir te justifier
◊ Retrouver une vraie sécurité intérieure
◊ Arrêter de te trahir dans l’espoir d’être aimée
◊ Faire enfin de la place à tes besoins, tes désirs, tes choix
Reprendre ta juste place.
Retrouver ta voix.
Apprendre à t’apprécier, te reconnaitre, t’aimer
Cet endroit où on s’adapte, où on se retient, où on doute tellement de soi qu’on finit par s’effacer je le connais bien.
Moi aussi j'ai vécu ça
Très tôt, la vie m’a confrontée à des épreuves qui m’ont longtemps fait douter de ma valeur… et même de ma raison d’exister.
Puis, plus tard, la maladie chronique est venue me rappeler avec force à quel point je ne pouvais plus continuer à m’oublier.
Le chemin parcouru depuis me bouleverse encore parfois.
La femme apeurée, dénigrée, mal-aimée que j’ai longtemps été est devenue, peu à peu, plus sûre d’elle, plus libre, plus vivante.
J’ai appris à m’écouter. À me respecter. À poser mes limites. À exprimer mes besoins. À cesser de me trahir.
Aujourd’hui, j’ai repris ma place, j’ai retrouvé ma voix et j’ose être pleinement moi.
Alors si aujourd’hui
Par souci de plaire, tu te dévalorises et te rabaisses
Pour être aimée, tu te trahis plus souvent que tu ne te respectes
Tu continues à te faire passer après tout le monde
Ta vie semble belle de l’extérieur, mais te consumme à l’intérieur
Ton corps et ton cœur portent ce que n’ose pas dire ta voix
Il est peut-être temps de faire autrement !
Et de ne plus rester seule avec ça
Comment je t'accompagne
Notre 1ère étape
◊ Te rencontrer pour de vrai
À partir de ton Design Humain, je t’aide à mieux comprendre ton histoire, ton fonctionnement, tes blessures, tes forces et tes vulnérabilités. Nous mettons en lumière les nœuds qui te freinent encore, pour commencer à les desserrer avec justesse.
Notre 2ème étape
◊ Reprendre ta place
Nous travaillons à désamorcer les anciens réflexes de dévalorisation, à sortir de la culpabilité et à poser les bases d’une vie plus respectueuse de toi, de tes besoins et de tes choix.
Notre 3ème étape
◊ Déployer une nouvelle façon d’exister
Tu apprends à cultiver des relations plus saines, à poser des limites plus claires, à oser exprimer ta propre vérité. Tu t’ancres dans un quotidien plus authentique et apaisé.
Témoignage
Wouah!!! Découvrir mon Design a été une expérience positivement chamboulante. Même si je ne suis qu’au tiers de ma lecture j’ai déjà pu mettre des mots sur des choses que je resssens au fond de moi sans forcément savoir de quoi il s’agit. J’ai été bluffée par l’exactitude des descriptions et je comprend maintenant pourquoi certaines choses me sont difficiles et que je n’arrives pas être en accord avec elles. Je te remercie Léna pour ce travail immense qui reflète ta passion, ta générosité et tout l’amour que tu mets à nous les partager.
Mahdia
Un peu de moi
Infirmière pendant 30 ans, j’ai accompagné l’humain au plus près de sa vulnérabilité.
Quand ma santé m’a obligée à envisager un autre chemin, j’ai choisi de prolonger le soin autrement, en me formant à des approches qui m’avaient moi-même aidée à me reconstruire.
Mon parcours m’a amenée à travailler en profondeur la relation à soi, au corps, aux blessures anciennes et à la place que l’on s’autorise à prendre.
Mon approche relie écoute, présence, connaissance de soi et libération de ce qui entrave encore ton élan de vie.
Je ne te propose pas une formule miracle mais un chemin.
Pour te permettre de revenir à toi, de te rencontrer telle que tu es vraiement, de reconnaître ce qui t’a coupée de toi, de t’en libérer et vivre avec plus d’assurance et de sincérité.
Je suis Léna
Initiatrice de changements & créatrice de nouveaux possibles
J’aide les femmes qui se sont trop longtemps reniées à oser exister
Si mes mots résonnent en toi
On peut se rencontrer.
Pour voir où tu en es aujourd’hui, ce qui t’empêche encore de prendre pleinement ta place.
Te permettre de ressentir si mon accompagnement est juste pour toi.