LA PEUR DE NE PAS ÊTRE AIMÉE, C’EST PLUS FORT QUE TOI…
Tu doutes de ta valeur, de ta légitimité, de ton droit d’exister
Cette insécurité te freine, te retient, t’empêche de te réaliser.
Tu dis oui alors que tout en toi crie non.
Ou non alors que tu aimerais dire oui.
Tu te tais alors que tu aurais besoin de parler.
Tu dis “c’est pas grave” alors que t’as envie de pleurer.
Tu donnes beaucoup
Mais quand il s’agit de recevoir
Tu n’oses pas y croire.
Jour après jour, par peur d’être jugée
Tu t’adaptes à ce que les autres attendent de toi
Tu parais forte, douce, sereine, à l’extérieur…
Mais à l’intérieur, tu as tellement peur de démeriter.
De ne pas être aimée.
Au plus profond de toi, tu sais bien que ta place n’a pas à être négociée
Que tu ne devrais pas avoir à la quémander
Que ceux qui attendent ça, ne sont pas de bonnes personnes pour toi
Mais dès qu’il s’agit de te positionner, la peur du jugement, du rejet, de l’abandon est plus forte que toi.
Cet endroit où tu doutes sans cesse de toi, où tu t’adaptes, où tu t’effaces pour te sentir en droit d’exister je le connais bien…
Ce que tu voudrais, c’est simplement :
◊ Oser dire non sans culpabiliser
◊ Te sentir libre d’être toi sans devoir te justifier
◊ Avancer dans la vie avec plus de confiance et de sécurité
◊ Donner de la place à tes besoins, tes propres désirs, tes choix
Laisser tomber ton masque et faire entendre ta vraie voix !
Moi aussi j'ai vécu ça
Très tôt, la vie m’a confrontée à des épreuves qui m’ont longtemps fait douter de ma valeur… et même de ma raison d’exister.
Puis, plus tard, la maladie chronique est venue me rappeler avec force à quel point je ne pouvais plus continuer à m’oublier.
Le chemin parcouru depuis me bouleverse encore parfois.
La femme apeurée, dénigrée, mal-aimée que j’ai longtemps été est devenue, peu à peu, plus sûre d’elle, plus libre, plus vivante.
J’ai appris à m’écouter. À me respecter. À poser mes limites. À exprimer mes besoins. À cesser de me trahir.
Aujourd’hui, j’ai repris ma place, j’ai retrouvé ma voix et j’ose être pleinement moi.
Alors si aujourd’hui
Par souci de plaire, tu te dévalorises et te rabaisses
Pour être aimée, tu te trahis plus souvent que tu ne te respectes
Tu continues à te faire passer après tout le monde
Ta vie semble belle de l’extérieur, mais te consumme à l’intérieur
Ton corps et ton cœur portent ce que n’ose pas dire ta voix
Il est peut-être temps
de ne plus rester seule avec ça
et de changer le regard
que tu portes sur toi !
Comment je t'accompagne
Notre 1ère étape
◊ Te rencontrer pour de vrai
Derrière les blessures de la vie, les fausses croyances, les « il faut, je dois » qui influencent aujourd’hui ta façon d’agir et l’image que tu te fais de toi, qui es-tu vraiement ?
Notre 2ème étape
◊ Reprendre ta place
En comparant le regard que tu portes sur toi avec ta charte de Design Humain nous mettons en lumière les espaces de frictions entre celle que tu crois être, ou devoir être, et celle que tu es vraiment.
Notre 3ème étape
◊ Déployer une nouvelle façon d’exister
Au fur et à mesure de l’accompagnement tu commences à appliquer les découvertes que tu as fais sur toi et tu expérimentes les premiers changements qui se passent lorsque tu t’autorises à reprendre ta place et à laisser entendre ta voix.
Témoignage
Wouah!!! Découvrir mon Design a été une expérience positivement chamboulante. Même si je ne suis qu’au tiers de ma lecture j’ai déjà pu mettre des mots sur des choses que je resssens au fond de moi sans forcément savoir de quoi il s’agit. J’ai été bluffée par l’exactitude des descriptions et je comprend maintenant pourquoi certaines choses me sont difficiles et que je n’arrives pas être en accord avec elles. Je te remercie Léna pour ce travail immense qui reflète ta passion, ta générosité et tout l’amour que tu mets à nous les partager.
Mahdia
Un peu de moi
Infirmière pendant 30 ans, j’ai accompagné l’humain au plus près de sa vulnérabilité.
Quand ma santé m’a obligée à envisager un autre chemin, j’ai choisi de prolonger le soin autrement, en me formant à des approches qui m’avaient moi-même aidée à me reconstruire.
Mon parcours m’a amenée à travailler en profondeur la relation à soi, au corps, aux blessures anciennes et à la place que l’on s’autorise à prendre.
Mon approche relie écoute, présence, connaissance de soi et libération de ce qui entrave encore ton élan de vie.
Je ne te propose pas une formule miracle mais un chemin.
Pour te permettre de revenir à toi, de te rencontrer telle que tu es vraiement, de reconnaître ce qui t’a coupée de toi, de t’en libérer et vivre avec plus d’assurance et de sincérité.
Je suis Léna
Initiatrice de changements & créatrice de nouveaux possibles
J’aide les femmes qui se sont trop longtemps oubliées à oser exister
Si mes mots résonnent en toi
On peut se rencontrer.
Pour voir où tu en es aujourd’hui, ce qui t’empêche encore de prendre pleinement ta place.
Te permettre de ressentir si mon accompagnement est juste pour toi.